2021年8月 新潟県栃尾又温泉 自在館

　自在館の熱心な若主人のYouTubeを見て、連れ合いが行こうと決めた。こちらも日本秘湯を守るの会の宿。ラジウム温泉なので、一人で来て連泊する湯治客もいる。
　台風が来ており、途中寄るところもなく、12：30に到着し、入浴しながら、チェックイン1５時を待った。
　ここは源泉が二つある。男女日替わりとなる、谷底にある「した湯」は、その真下に源泉ががある。湧出温度3６度位の単純放射能線。もう一つは、大浴場（男女別）と完全予約制の3つの貸切風呂（家族風呂）の湯で、単純弱放射能泉。湧出温度は28度くらいなので、貸切風呂は加温している。個人的に若い頃、ある冷たいラジウム鉱泉に1週間滞在したことがあり、ラジウム鉱泉の体への効果は身をもって知っている。低温のラジウム温泉に1時間位ゆっくり浸かり、最後に、熱い上がり湯で温まるのが一般的な入り方。
　いつも温泉は女性より男性客が圧倒的に多いようで、長時間入っているお年寄りが結構いるらしい。朝の女性大浴場は、1時間私ひとりで、水中エクササイズができるほどの温泉環境だった。
　この一年色々な温泉をめぐり、温泉効果を得るためには、ある程度水中で体を動かさねばいけないのではないかと気づいた。そうしないと、体が冷えて足をつったり、また、ぬくぬくとじっとしていると、顔だけむくんできたり、座った姿勢で腰が痛くなったりする。今回は二日間、上手に温泉の効果を得られたと思う。


谷底のした湯